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紅麹米エキスサプリメント:効能・効果・副作用

赤い酵母米エキスとは

紅yeast米エキス (RYRE)は、Monascus purpureusと呼ばれる特定の種類のカビが米を発酵させるときに作られます。 米は暗赤色に変わり、モナコリンKと呼ばれる薬効のある化合物を生成します。 RYREは、10世紀以上にわたってTCM(漢方薬)の一部でした。 現在、サプリメントとして、また世界中の健康食品として販売されています。

赤い酵母米エキスはどのように機能しますか

HMG-CoAレダクターゼ酵素は、HMG-CoAと呼ばれる分子をメバロン酸に変換する酵素です。 メバロン酸化合物は、コレステロールなどの他の何千もの分子の重要なビルディングブロックです。 モナコリンKは、コレステロールの生成をブロックするHMG-CoAレダクターゼに結合するという点で、ロバスタチンと同じように機能します。

メバロン酸は、抗酸化剤のように作用するコエンザイムQ10などの重要な分子に変換されることもあります。

RYREには、モナコリンKに加えて他の化合物が含まれています。また、ロバスタチンと比較して、より複雑な完全なメカニズムを備えています。 科学者によると、赤酵母米の他の成分は、筋力低下などのモナコリンKによって引き起こされる副作用のリスクを下げる可能性があります。

紅麹米エキス

紅麹米エキスは医薬品ですか、それともサプリメントですか?

紅麹エキスは、医薬品とサプリメントの両方に分類できます。 これは、紅麹エキスの最も重要な成分のXNUMXつがモナコリンKであるためです。メバコールと呼ばれる処方薬の有効成分であるロバスタチンとも呼ばれます。 だから、一方でRYREは低下を助けるサプリメントです コレステロール 一方、メバコールの製薬会社は、ロバスタチン成分の特許権を所有していると主張しています。

紅麹米エキスのロバスタチン成分は、FDAによる処方薬としても分類されます。 そのため、RYREは紛らわしくも薬物とサプリメントの両方として分類されています。

赤い酵母米エキスの利点

以下で議論されているのは 赤いイースト米エキスの利点:紅麹米エキス

赤いイースト米エキスはコレステロールを下げます

高レベルの悪玉コレステロールは、肥満、糖尿病のインスリン抵抗性、脳卒中、高血圧、心臓発作に関連する深刻な健康問題です。 悪玉コレステロールのレベルを制御し、これらの健康上の課題から身体を保護する最も効果的な方法のXNUMXつは、健康的な食事とアクティブなライフスタイルを取ることです。 ただし、これらの手順を実行したかどうかに関係なく、悪玉コレステロールのレベルが高くなる傾向がある人もいます。

赤いイーストライスエキスのコレステロール制御効果は、血中のHDL(善玉コレステロール)を増加させ、トリグリセリドとLDL(悪玉コレステロール)を減少させる能力に起因します。 赤い酵母米エキスのサプリメントも体重増加を妨げ、レプチンと肝臓の酵素のレベルを正常に保ちます。

約8,000人の参加者を対象としたいくつかの研究では、レッドイーストライスエキスのサプリメントを摂取している人々がLDL(悪玉コレステロール)と総コレステロールを低下させていました。 また、腎機能や肝機能への損傷もありませんでした。

紅麹米エキスが炎症を軽減

炎症は、異物や急性感染症から体を守るために設計された免疫による一般的な反応です。

ただし、長期的な炎症は、心臓病、糖尿病、癌などの慢性状態を引き起こすと考えられています。 調査によると、 紅麹米サプリ(RYRE) 炎症を抑え、長期的な健康増進を助けるかもしれません。

たとえば、メタボリックシンドロームの50人を対象とした研究では、紅麹米サプリメントとオリーブエキスを摂取すると、慢性炎症の主な原因である酸化ストレスレベルが最大20%減少したことが証明されました。

同様に、ある動物の研究では、腎臓に損傷のあるラットに赤酵母米エキス末を与えたところ、炎症に関連する特定のタンパク質のレベルが低下することがわかりました。

紅麹米エキスには抗がん作用があります

動物と細胞の研究からのいくつかの証拠は、紅麹米抽出物が癌細胞の広がりと成長を低下させるのを助けるかもしれないことを証明します。 ある研究では、ラットに前立腺癌の赤酵母米エキス粉末を与えると、対照群と比較して腫瘍の体積が減少したことが示唆されました。 …

試験管の研究では、紅麹米エキス粉末を前立腺癌細胞に適用すると、ロバスタチンよりも癌細胞の増殖が大幅に低下することも証明されました。

紅麹米エキス

赤いイースト米エキスは骨の健康を改善します

マウスが関与するある研究では、赤酵母米エキス末が骨粗しょう症のマウスの骨量減少を低下させました。 赤い酵母米を与えられたマウスは、プラセボよりも健康な骨細胞と高い骨ミネラル密度を持っていました。

紅麹エキスはBMP2遺伝子の発現を増加させ、骨折の治癒に重要です。

赤酵母米エキスの投与量

モナコリンとして知られている最も重要な成分の量は、紅麹米エキスのサプリメントによって異なる場合があることを覚えておいてください。 これは、酵母にはいくつかの異なる株があり、異なる種類の発酵が適用されるためです。 さまざまな赤酵母米サプリメントの研究により、モナコリンの含有量は0.58〜XNUMXパーセントの範囲であることが明らかになりました。

さまざまな研究が特定の赤酵母米エキスの投与量を示唆しているにもかかわらず、実際に使用しているブランドが十分なモナコリン含有量を持っているかどうかはわかりません。 したがって、何を決定する前に、常にサプリメントのモナコリン含有量を確認することが不可欠です 紅麹米量 使用しています。

TCM(Traditional Chinese Medicine)では、推奨されるレッドイーストライスの用量を高くすることができます。 ただし、一部の研究では、紅麹エキス600 mgを1200日XNUMX回使用しています。 他の研究では、紅麹米エキスXNUMX mgをXNUMX日XNUMX回服用することを推奨しています。

赤い酵母米エキスの副作用

以下では、赤米酵母の副作用のいくつかについて説明します。

多くの場合、紅麹米は、口から摂取して4年6か月までかなり安全です。 これは国立衛生研究所(NIH)によるものです。

ロバスタチンは、紅麹米のさまざまな製品に含まれています。 非常に大量の抽出物は、極端な筋肉の損傷や肝臓や腎臓の損傷など、さまざまな赤米酵母の副作用を引き起こします。 紅麹米を含まないロバスタチンは、同様の副作用を示す可能性があります。

シトリニンは、発酵が不適切な場合、赤米にも含まれることがあります。 シトリニンは有毒であり、腎臓に損傷を与える可能性のある物質です。 他の紅麹米の合併症には、胸やけ、頭痛、胃の不調などがあります。

赤い酵母米エキス薬物相互作用

コレステロールを下げる薬

医師の処方箋がない限り、コレステロールを下げる薬と一緒に赤いイーストライスを摂取しないでください。 赤いイーストライスはこれらの薬の影響を強化できます。 これにより、肝臓を損傷するリスクが高くなります。 コレステロール低下のためにスタチンや他の薬を服用している場合は、紅麹米を取る前に医師に相談してください。

コエンザイムQ10(CoQ10)

CoQ10のレベルはスタチンによって下げることができます。 CoQ10 筋肉と心臓の健康に非常に重要です。 エネルギーの生産にも役立ちます。 CoQ10が不足すると、疲労、筋肉痛、損傷、痛みにつながる可能性があります。 さらに、紅麹米は体内のCoQ10の量を減らします。 あなたがCoQ10を服用したいが、それでも赤い酵母米物質を使用している場合は、親切に医師に相談してください。

紅麹米エキス

紅麹米エキスサプリメント

赤い酵母米を含むサプリメントは、長い間米国で販売されてきました。 それらは人間の血管のコレステロールや他の脂質を減らします。 情報を入手できる最近の年は、2008年と2009年です。 ダイエットサプリメント レッドイーストライスの約20万ドルで毎年販売されました。 2007年の全米健康面接調査によると、アメリカ人である1.8万人の回答者全員がコレステロール低下健康補助食品を使用しました。

ただし、これらのサプリメントを購入するときは、主に非正規販売者からの一部の製品は安全でないため、注意する必要があります。 これらのサプリメントの一部には、潜在的に有害な汚染物質が含まれている場合もあります。

購入する赤酵母米エキス

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参照:

  1. Zhao SP、Lu ZLなど コレスチンの抽出物であるXuezhikangは、冠状動脈性心臓病を伴う2型糖尿病患者の心血管イベントを減少させます:中国冠動脈二次予防研究(CCSPS)からの2型糖尿病患者のサブグループ分析。 J Cardiovasc Pharmacol。 2007 49月; 2(81):84-XNUMX。
  2. Peng D、Fong A、Pelt AV(2017)。 「元の研究:大人のコレステロール値に対するレッドイーストライスサプリメントの影響」。 J看護師です。 117(8):46–54。 。
  3. Wang J、Lu Z、Chi J、Wang W、Su M、Kou Wなど 伝統的な中国医学からのモナスカス紫(赤い酵母)米調製品の血清脂質低下効果の多施設臨床試験。 Curr Ther Res。 1997; 58(12):964-978。

2020-05-20 サプリメント
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